Invierte el orden para mayor definicion
Entrenamiento

Invierte el orden de la rutina para Mayor Definición

Rutina para Espalda de Phil Heath
Entrenamiento

Rutina para Espalda de Phil Heath

Pantorrillas sin peso para chicas
Entrenamiento

Rutina de pantorrillas sin peso para chicas

C.T. FLETCHER & MIKE O'HEARN - Rutina de Brazos
Entrenamiento

The TITAN vs SUPERMAN y su Rutina de Brazos

Entrenamiento precompetencia de pecho - Branch Warren y Johnnie Jackson
Entrenamiento

Branch Warren y Johnnie Jackson – Entrenamiento Precompetencia de Pecho

Entrenamiento de Pecho de Phil Heath
Entrenamiento

Entrenamiento de Pecho de Phil Heath

Parte inicial del Press Arnold
Entrenamiento

Rutina de hombros con “Press Arnold”

Entrenamiento de Espalda de Kai Greene
Entrenamiento

Kai Greene – Rutina de Espalda

Entrenamiento Preagotamiento & Postagotamiento
Entrenamiento

Combinación: Entrenamiento Preagotamiento & Postagotamiento

6 Variantes de Pectorales
Entrenamiento

6 Rutinas Variantes de Pectorales

Lee Labrada
Entrenamiento

Rutina de Hombros de Lee Labrada