Jugo de Remolacha - Óxido Nítrico Natural

Remolacha – Como óxido nítrico natural

Nutrición

Se ha descubierto que el jugo de remolacha es una excelente fuente de óxido nítrico natural, que ha causado grandes expectativas en el mundo deportivo. Los beneficios en el jugo de remolacha se basan en el aumento de los nitratos en el cuerpo lo cual genera un mejor rendimiento en los entrenamientos, el mismo efecto causado por los suplementos que estimulan la producción de óxido nítrico natural en el cuerpo, facilitando además una mayor absorción de glucosa en el músculo.

Investigaciones realizadas en la “Universidad de Exeter” han descubierto que el jugo de remolacha genera un aumento del rendimiento en el ejercicio de hasta un 16%. Esto debido a que la bebida contiene nitrato el cual reduce el consumo de oxigeno haciendo el ejercicio menos agotador. Otros estudios han demostrado que las propiedades de este jugo también pueden disminuir la presión sanguínea, aumentar el deseo sexual y fortalecer las erecciones (vale la pena probarlo ¿no?).

El profesor Andy Jones, quién trabajó en la investigación proveniente de la “Escuela de Ciencias del Deporte y la Salud” de la “Universidad de Exeter” dice lo siguiente:

“Nuestro estudio es el primero en mostrar que los alimentos ricos en nitratos pueden mejorar la resistencia en el ejercicio. Estuvimos impresionados con los efectos de la remolacha en el consumo de oxigeno debido a que estos beneficios no pueden ser alcanzados por cualquier otro medio conocido, incluyendo el entrenamiento.”

Que sea cierto o no creo que aún es un poco difícil de comprobar a precisión los verdaderos efectos de la remolacha, pero vale la pena probar porque lo que en Venezuela llamamos un 3en1 (combinación de Jugo de Naranja, Zanahoria y Remolacha) no cae mal de vez en cuando, y tiene fama de ser un potenciador natural mucho mas sano y económico.


Fuente: http://sshs.exeter.ac.uk/research/beetroot/
Imagen: http://www.huffingtonpost.co.uk/

Comentarios